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肠胃不好的人, 常用四味中药泡水喝, 月下十二金钗,修复胃黏膜, 把胃慢慢养好!

   日期:2018-11-13     浏览:1129    评论:0    
核心提示:现代人的胃病似乎像感冒一样普遍。由于平时生活中的坏习惯和一些不规律的作息时间,使胃病越来越来频繁。胃病经常会引起胃痛、胃
现代人的胃病似乎像感冒一样普遍。由于平时生活中的坏习惯和一些不规律的作息时间,使胃病越来越来频繁。胃病经常会引起胃痛、胃胀和恶心呕吐等其他不良症,许多胃病朋友受到严重摧残。
一、肠胃不好表现
放屁:很多人觉得消化好才会容易放屁,事实却不是,如果一个人经常放屁,这是由于肠道菌群失衡,出现菌群失调,数量飙升,就会出现肠道胀气的情况,因此,就会频繁的放屁。
口腔有异味:脾胃适合,运化失常,肠胃气机出现紊乱,出现为期上逆,从而口腔里就会出现异味,并且还很难清除。
腹泻和便秘:大多数是慢性经过,腹泻和便秘会不规则交替出现。在腹泻的情况下,大多数粪便是混浊的或粪便很薄。
二、常用四味中药泡水喝,修复胃黏膜,把胃慢慢养好
1、茉莉花茶
茉莉花茶被称为“胃部保护茶”,对肠胃非常好一种花茶,肠胃不好的人,经常喝茉莉花茶,可以帮助肠胃的吸收和消化,恢复胃粘膜,缓解胃痛,把胃慢慢养好,还可以帮助改善腹泻和腹痛。此外,茉莉花茶可以愉悦心情,具抗衰老和延年益寿的功效。
2、猴头菇
经常,在电视上面看见“肠胃不好,吃猴头菇饼干”,猴头菇之所以适合肠胃不好的人吃,主要是由于猴头菇中所含有的多糖体,多糖体是有助于食物消化,肠胃不好的人吃猴头菇,不仅可以护胃养胃,还可以预防胃病,因此,没有胃病的朋友,也可以常吃猴头菇。如果觉得麻烦的话,可以直接用猴头菇泡水喝,一样对肠胃有好处。
3、石斛
石斛主要针对胃液,当胃液不足时,它可以发挥良好的调理作用。通常,多用石斛泡水喝,可以起到滋阴生津、益脾养胃的功效。同时,它还可以预防胃内细菌增殖引起的炎症问题,促进胃粘膜的修复,改善肠胃的功能。平常多用石斛泡水喝,可以帮助清除体内毒素,有效清火,并有助于保持健康。
4、荞麦
荞麦是谷物中的一种,适量食用对健康有益。很适合冬季食用,可以保护心血管健康,营养价值高,其中含有大量的膳食纤维和谷胱甘肽等其他有益物质,可以有效降低血管收缩的风险,比较适合患有高血压、血脂浓厚的人。此外,据《本草纲目》所记载:荞麦有“养肠胃、健脾胃、补益气、续精神”等作用。因此,也非常适合脾胃不好活精神不好的人食用。
 
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